実はわたし産前産後に白髪がとっても増えたんです。
産前産後に白髪が増える方は意外と多いようです。
ぎゃー😱白髪がー😱大量‥😩赤子に栄養取られてるのか？元々あったけど増えた🤭やっぱり歳かな😂旦那に頑張って切ってもらったけど、小さい筆が作れそうだよ😂旦那よありがとう😘白髪でも好きでいてくれ！😂笑
— まりも@初マタ18w (@marimo_aka21) November 21, 2020
いやー😖
白髪が増えた😱😭😱😭
茶髪も色落ちてきたし……産前産後美容院行けてないもんな😣
— ＊紅月＊ 👶🏻1y6m (@okmlovez) February 28, 2020
来週は久しぶりに美容室行けるぞ(*´∀｀)
本当はもう少し粘ろうと思ってたけど、入園式があるから行くことにした！
産前最後になるかな( ¯ω¯ )
うまくいけばもう1回行けるかなぁ☆
産前産後は行けなくなるから暗めに染めたいんだけど…白髪めっちゃ増えたから暗くしたら目立つしな↓— おっと(˙▿︎˙)3y♀+2y♀ (@dO___O_) March 25, 2017
産前産後はホルモンバランスが崩れやすいとも言われています。
白髪が目立ち始めると、毎朝鏡見て「えっ。。。こんなところにも？」と気分が下がり気味な朝ですが、産前産後は授乳中でもあるためカラーリングは控えてるママは多いと思います。
「美容院に行く時間はないし」とあきらめたり、白髪染めをしてしまおうと考える方もいるでしょう。
今子供が3歳になって思うのは、『白髪染めを含むヘアカラー剤にもっとこだわりたかったな』ということです。
産前も産後も美容院でカラーリングをしていました。
今思うと低刺激や無添加のものを使った方が、白髪がここまで増えなかったのではないかとも思います。
なので、やはり産前産後のヘアケアは大切だと感じています。
本記事では白髪が増える原因や黒髪にするために重要なメラノサイトの活性化のためにできることを解説していきます。
また無添加で低刺激なヘアカラートリートメントも交えてご紹介します。
ぜひ最後までご覧ください。
この記事におすすめな人は
☑産前産後に白髪が目立ってきた
☑産前産後で市販のカラー剤や美容院でのカラーリングを控えている人
☑カラーリング剤で荒れてしまい普通のカラーリング剤が厳しい人
30歳産後に増える白髪のお悩みをすっきりさせる方法
白髪が増える原因
頭皮には毛母細胞のなかにメラノサイトという部分があり、毛髪に色をつけるメラニン色素をつくっています。
このメラニン色素の量によって髪の毛に色がつきます。
このメラノサイトの働きが何らかの事情で減少すると、作られるメラニン色素も減ってしまうので白髪になってしまうのです。
白髪には「メラノサイトとメラニン色素」がとっても関わりが深く、
ここを活性化することが重要そうですね！
メラノサイトの働きが減少するのはなぜか？
メラノサイトの働きが減少してしまう理由は、はっきりと解明されていないそうです。
影響されているといわれているのは以下になります。
・遺伝的な要素
・ストレス
・生活習慣
・栄養不足
・紫外線
産前産後は慣れない育児で、夜中も授乳し睡眠不足ですし、ご飯もままなりませんよね。白髪が増えてしまうのもわかる気がします。
メラノサイトを活発化させるためにできること
一度白髪で生えてくるとメラニン色素は再生しないので、白髪のままです。
なので新たに生えてくる髪の毛を「メラノサイトを活性化」させて黒髪にすることが重要です。
- 生活習慣を整える（睡眠不足が良くないそうなので、睡眠をしっかりとれるよう調整していくとよいですね）
- 栄養バランスの良い食事を心がける（「チロシン」が多く含まれる食事が白髪予防に効果があるといわれているそうです。チーズや大豆、きのこなどを摂取しましょう）
- 頭皮を紫外線から守る（帽子をかぶるなどする）
- 毛髪に十分な栄養を届ける（ヘアケア用品で最近は、メラニン色素を活性化させる頭皮の美容液がベター）
- ストレス解消（血流もよくなることからヨガや適度な運動がおすすめ）
注目している頭皮のヘアケアオイルです
カラーリングを考える際の留意点
（酸化染毛剤やアレルギーの特性）
○ヘアカラーリング剤の中では酸化染毛剤が最も広く使用されているが、主成分として酸化染料を含むため、染毛料等の他のカラーリング剤と比べてアレルギーを引き起こしやすい。
○治療に30日以上を要する症例が見られるなど、人によっては、アレルギー性接触皮膚炎が日常生活に支障を来すほど重篤化することがある。
○これまでに毛染めで異常を感じたことのない人であっても、継続的に毛染めを行ううちにアレルギー性接触皮膚炎になることがある。
○アレルギーの場合、一旦症状が治まっても、再度使用すれば発症し、次第に症状が重くなり、全身症状を呈することもある。
○低年齢のうちに酸化染毛剤で毛染めを行い、酸化染料との接触回数が増加すると、アレルギーになるリスクが高まる可能性があると考えられる。
厚生労働省,消費者安全委員会（平成27年10月23日発表）「毛染めによる皮膚障害」,2020年12月28日
長年カラーリングをしていますが酸化染毛剤だったため、いまいちど頭皮に優しいものをセレクトする必要性を感じています。
アレルギーが出てしまってからでは、カラーリングも容易にできない等不便になるため使われている材料にも気を配ることが長年白髪とつきあっていくにあたり重要なポイントといえそうです。
大人気のマイナチュレで染めてみるとナチュラルなブラウンに
マイナチュレ オールインワンカラートリートメントとは
- 2020年1月調べ 2019年敏感肌ヘアケア市場第1位
- モンドセレクション2020 金賞受賞
- 育毛剤は「医薬部外品」として厚生労働省が承認
マイナチュレは敏感肌の方に選ばれているヘアカラートリートメント。
- 天然植物由来成分
- 体に負担の少ない成分
- 頭皮にとって考えられた8添加物不使用
通常価格 4730円（お得なコースもあります）
マイナチュレを使ってみて
使い方
①髪を洗ったあと、軽くタオルドライしカラートリートメントを塗り込みます。
②10分ほど放置し洗い流します。
- 硬くて剛毛の髪質ですが、カラートリートメントしたあと髪を乾かすとキシムことはありませんでした。むしろツルサラッとした感じです。
- 1回では色が入りずらいので、まとめて3日位集中してカラートリートメントしました。また、私の髪は剛毛で色が入るのに時間がかかるため、記載されている時間より15分ほど長く置いてから洗い流しました。カラートリートメントしている間は、しみたりすることなく敏感肌にも使えました。
- ダークブラウンは、自然なブラウンで髪になじむ感じ。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
「産前産後は白髪が多くなるのは仕方ない」とあきらめずに、ヘアケア剤にこだわり
生活習慣に配慮することでまた黒髪に導くことができるかもしれません。
「マイナチュレ」で長くつきあっていく白髪染めを身体の負担も軽く、優しく
していきませんか？
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